islaid

7 de junho de 2018

12 Estilos para roubar com calças Track Pants, Você já conhece?

11 comentários:


Oii, Oii, Minhas Lindas Pessoas!
Hoje vamos falar de tendência, de uma moda que vem e quer ficar, as famosas calças track pants, confesso que já quero muuitas delas.🙈
A calça track pants nada mais é do que uma calça esportiva, estilo calças jogger , moletom, mas com listras laterais, o que á diferencia das demais; e por ser esportiva, o tecido dela também é esportivo, sendo assim são calças bem confortáveis e despojadas de.
Então hoje vamos te dar dicas de como usar a track pants😻

As calças esportivas podem compor looks elegantes também, invista nas cores das pants mais escuras, com cinza, azul-marinho, preto... invista também nas terceiras peças e blusas com tecidos mais nobres, evitando malhas. Com looks assim você pode ir ao trabalho, eventos e reuniões tranquilamente, confortável e sem perder a classe.



Looks  despojados pedem peças mais ousadas, amarre o casaco na cintura, óculos escuros caem bem, outra dica também é usar a track pants com jaquetas bomber e jaquetas de couro também dando mais estilo ao look


Para usar as pants no dia a dia invista no que te deixa a vontade, tênis, sapatilhas, invista também em terceiras peças sempre deixando o look de forma mais casual.


E por fim, renda-se aos looks esportivos também porque tem tudo haver com essa pant, o que não vale e deixar de usar essa tendencia.




 E ai, alguém já conhecia essa tendencia só não sabia o nome, ou conheceu só agora? Se inspirou? Conta pra gente aqui nos comentários, a gente quer saber.



6 de junho de 2018

Suplementos| O que é Creatina? Para que serve? Quais beneficios?

8 comentários:
Oii, Oii Minhas Lindas Pessoas!😍💪
Agora que estamos nesta nova fase Fitness, tudo que vemos relacionado a isso queremos saber. Um dos assuntos mais comentados sobre academia são os suplementos, que tem tantos nomes e jeitos
Hoje nos vamos falar da Creatina.

O que é Creatina e pra que serve?

A cretina é um suplemento que é muito usado por atletas que fazem corridas ou musculação.
A creatina ajuda no ganho de massa magra, músculos, e previne contra lesões e ajuda no condicionamento físico.
Como Consumir a Creatina?

Os resultados você vê á longo prazo.  A indicação de consumo é de 5g por dia, todos os dias, tendo realizado treino ou não, durante dois meses fazendo um intervalo sem consumo para que o organismo continue produzindo a creatina.

A Creatina Engorda?


Não. A Creatina faz com que aumentem os seus músculos, assim consequentemente o seu peso, mas ganhando massa magra e não gordura.


Quais são as melhores marcas de Creatina?

As melhores marcas de Creatina podem ser encontradas em Lojas de Suplementos. Listamos as cinco melhores oferecidas no mercado, para você alcançar seus objetivos: Optimum Nutrition, Atlhetica Nutrition, Integralmédica, Probiotica, Max Titanium.


Então vocês já conheciam a creatina gente? alguém usa? ela é muito indicada pra quem faz atividades como musculação, corridas etc...

Uma das curiosidades da Creatina é que ele ajuda a retardar o mal de Parkinson, Alzaimer e Depressão.


Além disso, existem outros tipos de alimentos que nos ajudam nessa vida fitness também, tem até outros tipos de suplementos e alimentos saudáveis para melhorar ainda mais a nossa performance,( tem até chocolate fit😍)  E ai, vocês conhecem algum desses, indica pra gente.

E ai vocês tomam algum suplemento, Qual?
Conta pra gente aqui nos comentários que a gente quer saber.



Beijokas da Carol e da Camila :*




5 de junho de 2018

Dica de Filmes:

20 comentários:
Oii, Oii, Minhas Lindas Pessoas!
Nessas estações mais frias do ano, nada melhor do que relaxar assistindo um filminho no conforto da nossa casa na companhia de um belo edredom e chocolate quente, quem concorda?😍😋🙌 eu voto por mais dias assim rsrs🙋🙏🙈
Então para isso viemos facilitar a sua vida com duas dicas de filmes, agora é só você pegar a pipoca começar a assistir.

👉Tinha que ser ele:

Esse filme é literalmente uma comédia, esse é um daqueles filmes que você ri do começo ao fim, vale a pena assistir hahaha😂




Sinopse:
Ned (Bryan Cranston) leva a família inteira para visitar a querida filha Stephanie (Zoey Deutch) durante o feriado do Natal, mas ao encontrá-la entra em conflito com o namorado dela (James Franco), um rapaz excêntrico que ficou rico por causa da internet.

👉Fala serio Mãe: 
Um típico filme adolescente, bem engraçado que nos relembra a nossa adolescência, e deixa uma mensagem fofa no final, eu amei assistir, vale a pena.😅💗


sinopses: adoro cinema\fotos: google

Sinopse:
Ângela Cristina (Ingrid Guimarães), mãe da adolescente Maria de Lourdes (Larissa Manoela), está tendo a experiência de guiar sua filha durante uma das fases mais complicadas da vida. Ela vive uma montanha-russa de emoções, com medos, frustrações e um caminhão de queixas para descarregar. Por outro lado, Malu, como prefere ser chamada, também tem suas insatisfações. Teimosa, sofre com os cuidados excessivos e com o jeito conservador da mãe.



E ai gostaram das dicas de hoje?
Já assistiram algum desses filmes? conta pra gente nos comentários!

Beijokas da Carol e da Camila :*